• Potassium
    Bien être et santé

    Potassium : quels sont ses bienfaits ?

    Le potassium est un électrolyte qui a le rôle d’assurer plusieurs fonctions vitales dans l’organisme.On définit un électrolyte par le fait qu’ils contienne des ions mobiles et qu’il soit conductible, on cité : le potassium, le chlore, le phosphore, le calcium, le cuivre, le soufre, le magnésium, le manganèse,…

  • lentille de contact
    Bien être et santé

    Lentilles de contact : quelles sont les meilleures marques ?

    L’évolution et le développement en médecine et surtout en ophtalmologie a permis de créer des alternatives aux lunettes, les lentilles de contacts Les lentilles peuvent corriger les différents problèmes de vision, tel que la myopie, l’hypermétropie et astigmatisme. Vous avez des troubles de vision et vous êtes obligé de…

  • courbature musculaire
    Bien être et santé

    Courbatures : comment y remédier ?

    Lors d’une activité physique intense, les courbatures sont toujours au rendez vous nous empêchant de bouger correctement pendant des jours. Ces courbatures peuvent aussi survenir lorsqu’on est malade par exemple lors d’une grippe, c’est d’ailleurs l’élément déterminant de la grippe qui est généralement accompagné de fatigue intense ; Ici,…

  • Bien être et santé

    Syndrome jambes sans repos : à quoi est-il dû ?

    Le syndrome des jambes sans repos est une affection d’origine neurologique causée directement par un déficit en dopamine. Mais indirectement, beaucoup de choses peuvent influencer le métabolisme de la dopamine, vous les trouverez toutes en consultant un site spécialisé, faites une recherche internet.  Mais avant tout, nous tenons à…

  • mal aux cervicales
    Bien être et santé

    Arthrose cervicale : souffrez-vous du mal de nuque ?

    Le mal de nuque figure parmi les douleurs les plus tenaces, bien que leur remède existe, leur guérison se fait à long terme, il est possible d‘éviter de tomber sur ce genre de problèmes en prenant en compte les conseils que nous allons vous donner : L’arthrose cervicale est…

  • mal au dos
    Bien être et santé

    Les maux de dos : comment faire pour vous soulager

    Vous avez un mal de dos persistant ? Malheureusement, les maux de dos sont courants, ce n’est pas pour rien qu’on appelle celui-ci le mal du siècle. Dans la plupart des cas, les traitements symptomatiques vous aideront à vous sentir mieux. Mais, dans notre article, nous allons vous proposer…

  • Bien être et santé

    Pourquoi consommer du q10 ?

    La q10 est une coenzyme qui a une action antioxydante, c’est-à-dire qu’elle protège le corps. Elle aide le corps à produire son énergie. On la retrouve en masse dans la région du cœur, du foie, des reins mais aussi des gencives, par exemple. Les sportifs qui augmentent leur apport…

  • lentille de contact
    Bien être et santé

    Lentilles : pour une meilleure hygiène de vie

    Il faut savoir que les lentilles c’est toujours un corps étranger sur un œil, ce n’est pas naturel d’avoir quelque chose dans l’oeil et c’est pour cela qu’il y a des démarches et des contrôles à faire pour s’assurer que votre œil va bien, supporter la lentille même si…

  • quand utiliser bruleur graisse
    Bien être et santé

    Quand utiliser un brûleur de graisse ?

    Lorsque vous désirez perdre du poids, vous avez le choix entre suivre un régime ou rééquilibrer votre alimentation. Alors bien sûr, avec un régime vous atteindrez plus vite vos objectifs. Sauf que dès que vous recommencerez à manger comme avant, vos kilos perdus vont revenir et même plus nombreux.…

  • capteurs de graisse naturel
    Bien être et santé

    Quels sont les capteurs de graisse naturels ?

    Lorsque vous désirez perdre du poids, il faut commencer par revoir votre alimentation. Vous veillerez à l’équilibrer et la varier. Vous oublierez vos habitudes de manger des frites et des plats industriels et préférerez les poissons, les fruits et les légumes. Définissez clairement vos besoins journaliers. Lorsqu’il s’agit de…

  • calcul cycle menstruel
    Bien être et santé

    Comment compter son cycle menstruel

    Le cycle menstruel est l’ensemble des changements hormonaux qui se produisent chez la femme en vue de la fécondation. Il commence le premier jour de la menstruation et se termine le jour où la femme a ses prochaines règles. Le cycle menstruel est divisé en trois phases: la phase…

  • verrue pied
    Bien être et santé

    Comment enlever des verrues plantaires ?

    Les verrues plantaires sont une infection virale de la peau qui se produit lorsque le virus du papillome humain (VPH) pénètre dans la couche externe de la peau. Les verrues plantaires sont généralement petites, arrondies et peuvent être rougeâtres, brunes ou noires. Elles se produisent généralement sur les plantes…

  • comment se muscler rapidement
    Bien être et santé

    Comment gagner du muscle rapidement ?

    Le muscle est un tissu très important du corps humain. Il est responsable du mouvement, de la posture et de la protection des os. Les muscles peuvent être développés de différentes manières, mais gagner du muscle en peu de temps est possible si vous suivez les bonnes astuces. En…

  • comment mincir rapidement
    Bien être et santé

    Comment mincir rapidement ?

    Il existe de nombreux aliments qui peuvent aider à perdre du poids rapidement. Cependant, il y a aussi certains aliments qui peuvent nuire à votre régime et vous faire prendre du poids. Voici quelques aliments à éviter si vous voulez perdre du poids rapidement. Aliments à éviter pour maigrir…

  • comment arrêter la toux
    Bien être et santé

    Comment arrêter la toux naturellement ?

    Toux, toux… on en a tous déjà fait l’expérience. Et on sait à quel point cela peut être gênant, voire même douloureux. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour calmer rapidement une toux. Dans cet article, nous vous proposons des astuces pour arrêter la toux naturellement et sans recourir…

  • comment se relaxer rapidement
    Bien être et santé

    Comment se relaxer rapidement ?

    Il n’est pas toujours facile de se relaxer, surtout lorsque l’on est surmené. Heureusement, il existe quelques astuces simples et efficaces pour se détendre rapidement. Voici quelques conseils pour vous aider à vous relaxer rapidement et à retrouver votre sérénité. Détendez-vous en 5 minutes avec ces exercices Le stress…

  • comment guérir sciatique
    Bien être et santé

    Comment guérir une sciatique ?

    La sciatique est une maladie fréquente qui touche les personnes de plus de 40 ans. Elle se caractérise par une douleur intense dans la jambe, le plus souvent au niveau du genou. La sciatique est souvent causée par une hernie discale ou un rhume des foins. Heureusement, il existe…

  • comment faire pousser les cheveux
    Bien être et santé

    Comment faire pousser les cheveux plus rapidement

    Faire pousser les cheveux plus rapidement est un problème relativement courant chez les femmes. Nous devons trouver des moyens de faire pousser nos cheveux plus rapidement et d’avoir de beaux cheveux qui ne tombent pas. Une façon de faire pousser les cheveux plus rapidement consiste à utiliser des produits…